Publié par Coteloisirs TV / Seprem Production

lcoteloisirs-tv-une Côté Loisirs vous propose en partenariat avec Seprem une série de reportages sur le thème de la santé. L’émission "Ma santé en question" propose chaque fois le décryptage d’une thématique santé.


 

nutrition th-1Premier volet de cette série :
mangez-vous bien ?

C’est la question qui a été posée à des passants dans la rue. Zoom sur l’alimentation et les Français grâce au baromètre santé. Enfin Serge Hercberg, professeur de nutrition à l’Université Paris XIII, donne son expertise en matière de bonnes pratiques à adopter en termes d’alimentation.

 

 

 

 

 

sommeil432Deuxième volet :
dormez-vous bien ?

C'est la seconde question posée aux passants dans la rue. Suivi ensuite du baromètre santé: Les français et le sommeil. Enfin, les bonnes pratiques à adopter pour bien dormir, avec François Duforez, médecin du sommeil. 

 

 

 

 

tumblr_lhyhe29GHR1qf2gjf.jpgTroisième volet :
êtes-vous heureux ?

Les passants interrogés dans la rue ont du répondre à cette question toujours d'actualité. Quant au baromètre santé, il est question des Français et de leur bien-être psychologique. Côté conseil :  Les bonnes pratiques à adopter pour son bien-être psychologique, avec Charles Peretti, Professeur et chef de service de Psychiatrie à l'hôpital Saint-Antoine - Paris

 

 

 

 

 

bougez-vousQuatrième volet :

Bougez-vous ?
C'est sur cette délicate question que les passants ont été interrogés dans la rue. Le dernier baromètre santé de cette série est consacré aux Français et à l'activité physique. Enfin, Serge Simon, médecin et ancien sportif de haut niveau nous prodigue ses conseils.

 

 

 

Revue de web pour compléter votre information...    

mangerbougez.fr - Présentation du Programme national nutrition santé (PNNS) qui sert à sensibiliser les Français sur l'importance de bien se nourrir.

 

dormir.org - Dormir est une fonction primaire de l'organisme : en dormant, nous nous régénérons à la fois physiquement et mentalement. 

 

futura-sciences.com - Comment vivre heureux ? La quête du bonheur est à l'origine de presque tous nos comportements. Dossier complet à consulter...

 

mangezbougez.fr - Bougez au même titre que bien mangez est un facteur important pour protéger sa santé et sa qualité de vie.

 

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Direct Matelas 30/07/2014 09:22

Un sondage intéressant et de très bons conseils du médecin, d'autant plus que le sommeil est très important pour la santé:
bien dormir permet de maigrir, de se concentrer correctement au travail, de lutter contre la dépression...
En bref, mieux dormir pour mieux vivre!
Michel