Marcher, faire du jogging, nager, sauter à la corde, faire du ski de fond, de la raquette, du vélo ou du patin à roulettes sont autant d’excellentes activités aérobiques pour vous refaire une santé «cardiovasculaire». Mais attention : avant de vous lancer...

C'est le légume d'hiver par excellence et l’un des plus légers qui soient avec le concombre et l’épinard. Cela ne l’empêche pas d’arborer quelques belles qualités nutritives, telle que la présence d’antioxydants en quantité appréciable. Bourré de vitamines...

Pour sa 7ème édition, la station thermale de Montbrun-les-Bains, blottie au pied du Mont Ventoux, accueillera la « Journée du Bien-être au Naturel », un évènement dédié au bien-être, aux plantes aromatiques, et au respect de l’environnement, thématiques...

Après les fêtes viennent les bonnes résolutions de début d’année ! L’arrêt du tabac pour certains, plus de sport pour d’autres, perdre du poids pour la plupart… Les bonnes résolutions à adopter : 1/ Ne vous pesez pas pendant 15 jours: entre repas trop...

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